Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 12,76g | Prot: 37,96g | Hh: 211,27g.
Aamiainen: The Bridge Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Яблоки. Lounas: Премия Изюм Тёмный , The Bridge Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Укроп, Петрушка, Красные Помидоры. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Соевое Молоко, Помидоры, Рагу из Баклажанов. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalias228
|