Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2014
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2014:
|
1620 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 168,07g | Hh: 104,78g.
Aamiainen: Яичный Желток, Oltermanni Сыр 17%, Dr Dias Отруби Овсяные, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Яйцо. Lounas: Салат Айсберг, Льняное Масло, Куриное Филе, Дивница Гречневая Крупа Ядрица. Päivällinen: Салат Айсберг, Льняное Масло, Дивница Гречневая Крупа Ядрица, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Салат Айсберг, Руккола, Kuhne Бальзамический Уксус, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|