Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 115,39g | Prot: 101,29g | Hh: 176,95g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bananas , Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Lounas: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Päivällinen: Burger King Double Whopper Sandwich, Burger King Double Whopper Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|