Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 57,19g | Hh: 51,99g.
Aamiainen: Bravo Smoothie. Lounas: Kebabsallad. Päivällinen: Blandad Sallad, Knorr Korv Stroganoff, Flora Smörgåsmargarin, Wasa Din Stund Chia & Havssalt. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
gör om gör rätt. idag börjar jag med 66 day challange får se hur resultatet blir.
30 elo 21 jäseneltä: Warw@man
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|