Päiväkirja - Nelaka, 30 elo 21

Las vacaciones 🙈🙈
86,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 11,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2021:
1252 kcal Rasva: 41,34g | Prot: 66,68g | Hh: 156,58g.   Aamiainen: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Roncero Queso Burgos 0%, Melocotones, My Body Genius Protein Crunch, Hacendado Crema de Cacahuete, Plátano, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Lentejas con Verduras. Päivällinen: Nueces, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pepinillos Agridulces, España Jamón Bodega, Hacendado Mozzarella, Beiker Pan de Molde sin Gluten. lisää...
2105 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nelaka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.