Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2530 kcal
|
Rasva: 105,23g | Prot: 110,50g | Hh: 282,29g.
Aamiainen: Sweet World Kid'snack, Мёд, Простоквашино Молоко 1%. Lounas: Sweet World Kid'snack, McDonald's Филе-О-Фиш. Päivällinen: Sporter Zero One Mocha Cappyccino, Плов с Курицей, Баклажанная Икра, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Рудь 100% Морозиво, Простоквашино Молоко 1%, Мёд, Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream Протеиновый Батончик , Котлеты из индейки, Яготинське Масло Сливочное 73%, Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, ЗКФ Котик-Мурчик, Boom Choc Изюм в Шоколаде , Ласунка Мороженое Светофор. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|