Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 39,36g | Hh: 126,32g.
Aamiainen: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯, なし. Lounas: ロッテ パイの実, ブレンディ スティックカフェオレ, セブン-イレブン ミックスサンド, なし. Päivällinen: 豚汁, カボチャサラダ, カゴメ なすと豚肉のトマトみそ炒め. Välipalat/Muut: ブルボン バタークッキー. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|