Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 84,19g | Hh: 226,31g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Банан, Кофе, Владхлеб Хлеб Подольский, Сыр Российский, Черкизово Сервилат Премиум. Päivällinen: Арбуз, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Молоки. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|