Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 101,96g | Prot: 100,78g | Hh: 249,50g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Granvita Granola , Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Melón , Papaya, Santa Clara Leche Entera, Nestlé Cereal Fitness Fruits. Lounas: Lala Crema, Lala Queso Panela, Knorr Sopa de Fideos, Tacos Dorados. Päivällinen: Hamburguesa con Queso (Grande). Välipalat/Muut: Helado de Chocolate. lisää...
|
|
2140 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|