Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2014
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2014:
|
1855 kcal
|
Rasva: 110,94g | Prot: 55,10g | Hh: 158,31g.
Päivällinen: New York Bialy, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Home Fries, Bacon, Butter . Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Bachman Popcorn, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|