Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 91,99g | Hh: 165,92g.
Aamiainen: Filinchen Original, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochte Karotten, Milfina Kräuterbutter, Sellerie, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen , Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Bbq. Päivällinen: Subway Chicken Teriyaki. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|