Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 64,45g | Hh: 126,46g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Виноград Тайфи, Перекресток Персик, Штолле Пирог с Брусникой, Landers Сыр Легкий 30%, Lutik Томаты Очищенные Целые в Собственном Соку , Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Приготовленные Мидии. Lounas: Перекресток Авокадо , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Помидоры. Päivällinen: Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|