Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2014
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2014:
|
1950 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 116,90g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Chicken Sausage, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Egg. Lounas: Briannas Poppyseed Dressing, Calavo Avocado, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Celery, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Red Lobster Top-Shelf Long Island Iced Tea, Poultry Gravy, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Corona Corona Extra, Water, Philadelphia Original Cream Cheese, Celery. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|