Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 72,18g | Hh: 166,83g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Семга Слабосоленая, Батон с Маслом. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Виноград, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вятушка Йогурт Вятушка с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinaaleksseevna
|