Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 50,01g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Haribo Желейные Мишки , Кофе, Грецкие Орехи, Йогурт Греческий, Сыр Фета, Чудова Марка Буряк Варений, Сливочное Масло, Запеченая или Вареная Полента. Lounas: Море Пива Конина Вяленая . Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio). Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~ Катерина ~
|