Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 43,30g | Hh: 171,85g.
Lounas: Roma Malkist Tabur Keju, Roma Malkist Tabur Keju, Roma Malkist Tabur Keju, Nissin Wafers Chocolate, Roma Malkist Tabur Keju, Roma Malkist Tabur Keju, Kebab, Roma Malkist Tabur Keju, Bubur Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Greenfields Blueberry Yogurt, Naraya Haw Flakes, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Stroberi, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semenjana
|