Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 37,91g | Hh: 198,92g.
Aamiainen: Birnen, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Lounas: Ferrero Raffaello Himbeere. Päivällinen: Harvest Basket Kartoffeltaschen Rinderbacon Emmentaler, Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella. Välipalat/Muut: Schöller Kaktus Eis, Lindt Hello Crunchy Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ichwillesschaffen21
|