Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 124,63g | Prot: 84,91g | Hh: 217,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хачапури. Lounas: Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Шримп Кинг, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пирожное Заварное, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|