Päiväkirja - mkimki22, 31 elo 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021

52,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg. Vielä jäljellä: 6,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 elokuuta 2021:

359 kcal

Rasva: 1,17g | Prot: 1,80g | Hh: 95,29g. Lounas: 蘋果. Päivällinen: 蘋果. lisää...

1599 kcal

Harjoitus: Thainyrkkeily (Muay Thai) - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mkimki22