Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 61,00g | Hh: 224,41g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Картошка Вареная. Lounas: Арбуз, Картошка Вареная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|