Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 60,63g | Hh: 76,63g.
Aamiainen: Roshen Конфеты с Орехами, Агуша Молоко 3,2%, Nesquik Какао на Молоке, Яйцо-Пашот, Брест Литовск Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриный Дом Рулет из Индейки. Lounas: ITLV Маслины без Косточки, Лента Форель Слабосоленая, Магнит Минтай Отварной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|