Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 98,44g | Prot: 86,36g | Hh: 105,56g.
Aamiainen: Tartare Сыр, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lounas: Яблоко, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Сыр Горгонзола. Välipalat/Muut: Банан, Любятово Галеты Классические, Сыр Горгонзола. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|