Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 64,55g | Hh: 70,01g.
Aamiainen: Мёд, Банан, Творог 5%. Lounas: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|