Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 99,72g | Hh: 229,39g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Nutella Nutella, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Asiago Food Frutti di Bosco, Natoo Fiocchi d'avena Aromatizzata (Vaniglia), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Eurospin Arachidi Tostate. Lounas: Freshona Polpa di Pomodoro, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Natural Food Gomasio Biologico, Parmigiano (Grattugiato), Probios Fusilli di Grano Saraceno. Päivällinen: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Välipalat/Muut: Enerzona Frollini Go Dark, Consilia Avena Drink Bio, Novi Fondente Nero 72%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pesca. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|