Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 15,86g | Prot: 29,47g | Hh: 52,21g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|