Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 51,99g | Hh: 61,76g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Каравай Хлеб Цельнозерновой, Персики. Lounas: Персики, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Päivällinen: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|