Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 76,80g | Prot: 72,37g | Hh: 279,77g.
Aamiainen: Verso Natura Conad Semi di Chia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Rapunzel Crema di Nocciole, Fichi. Lounas: Melone, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Albume d'uovo, Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista. Päivällinen: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Maxibon Cereal Mix, Cibo Sapiens Burger ai Broccoli, Tre Mulini Piadina, Fichi. Välipalat/Muut: Melone. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|