Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 62,08g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Päivällinen: Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Овощи Гриль, Белый Хлеб, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: От Палыча Торт Любимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|