Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 148,41g | Hh: 253,04g.
Aamiainen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Zwetschgen, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Zwetschgen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. Päivällinen: Mondo Italiano Steinofen Pizza Caprese, Saftschorle. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|