|
bonjour 79,35 kgs exactement, ce matin, bonne journée 😊
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 70,32g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Lidl Pain de Mie Complet. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Couscous. Päivällinen: Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Les Doris Sardines à L’Huile de Tournesol. Välipalat/Muut: Delisse Flan aux Œufs. lisää...
|
|
1914 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Coucou , ta balance Te donnes même les grammes c’est génial !!!
31 elo 21 jäseneltä: cesse 29
|
Oui cesse c'est d'une précision 😊
31 elo 21 jäseneltä: candyneige1103
|
Super génial Candyneige aller cool sa diminue et bien bon toutes les Assions et une très belle journée😘👍
31 elo 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci Nlono bon courage à toi pour la reprise, tu a été bien motivé et performant dans ta perte de poids, bravo 👏😊
31 elo 21 jäseneltä: candyneige1103
|
Doucement mais sûrement bravo à toi Candy soleil.👍👍
31 elo 21 jäseneltä: jpp59160
|
31 elo 21 jäseneltä: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyneige1103
|