Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 16,43g | Prot: 76,51g | Hh: 24,44g.
Aamiainen: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Vitao Psyllium, Clean Whey Whey Protein Isolado, Taeq Pasta de Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amelia142014
|