Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 65,93g | Hh: 196,96g.
Aamiainen: Zimt, Aldi Cashewkerne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Heidelbeeren, Banane. Lounas: Gutes Land Fruchtjoghurt Erdbeere, Netto Käse Schinken Salat . Päivällinen: Milram Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Biscoteria Doppelkeks, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|