Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 47,11g | Hh: 107,15g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Сыр Голландский, Семена Льна, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат Мимоза, Морковь по-Корейски, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanka81lanka
|