|
Huhu.... Freunde... das ist nicht mein Wetter. 🌧️☔⛈️
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 19,32g | Prot: 61,76g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Philadelphia Milka (35g), Harry Dinkel Sandwich, Müller Reine Buttermilch, Müller Froop Zitrone. Lounas: Kaffee, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Harry Dinkel Sandwich, Ehrmann Obstgarten Kirsche. Välipalat/Muut: Filinchen Original, Kaffee, Granini Die Leichte Limo Himbeere-Hibiskus, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|