Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 60,24g | Hh: 73,78g.
Aamiainen: Кофе, Сырники Домашние, Сыр Тильзитер, Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный . Lounas: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Помидоры, Яйцо, Рис Вареный. Päivällinen: Кофе, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|