Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 29,05g | Hh: 109,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Mayonnaise, Gouda oder Edamer, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Gutes Land Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, Netto Steinofen Brötchen. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|