Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 82,45g | Prot: 107,29g | Hh: 129,34g.
Aamiainen: Своя Компания Шоколадный Торт, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Яблоками, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|