Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 33,46g | Hh: 194,90g.
Lounas: Aldi Bio Apfelchips, Wonnemeyer Süßer Bulgur Salat. Päivällinen: Radieschen, Kaufland Zwiebelbaguette, Edeka Bio Vegane Bolognese, Vemondo Vegane Spätzle. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, funny-frisch Kruspers Chili & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1234tigra
|