Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 49,86g | Hh: 65,09g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Zeytin, Uno Light Ekmek. Lounas: Tadım Çekirdek. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|