Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3351 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 46,48g | Hh: 280,16g.
Aamiainen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Gut & Günstig Putenbrust, Weizenbrötchen. Päivällinen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Jim Beam Jim Beam Honey, Osborne 103, Cola (mit Koffein), Havana Club Rum, Booster Classic Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|