Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 87,73g | Hh: 37,80g.
Aamiainen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lounas: Подорожник Эклер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный, Куриная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|