Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 82,87g | Prot: 80,45g | Hh: 241,25g.
Aamiainen: Магнит Банан, Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Крупа, Медовая Долина Мёд. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Батон Утро, Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Green Кетчуп Томатный Классический, Макароны Отварные, Ермолино Сосиски "Классические". Päivällinen: SPAR Баранки Ванильные, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ермолино Ветчина Домашняя, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|