Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 117,54g | Hh: 200,19g.
Aamiainen: Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Крыжовник, Вафли 🧇, Chaussee Aux Moines Сыр, Мёд. Lounas: Patel's Dal Tadka Curry, Огурец (с Кожурой), Рис, Помидоры, Лосось. Päivällinen: Капустный салат 🥬, Масло Авокадо, Liberte Kefir (250ml), Food For Life Ezekiel Bread, Куриные котлеты 🍖. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|