Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2014
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2014:
|
1952 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 63,04g | Hh: 212,28g.
Aamiainen: Schär Panini Brötchen, Kaffee mit Milch, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Marmelade, Line Halbfettmargarine, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lounas: Harry Vollkorn Toast, Real Quality Schinken-Röllchen. Päivällinen: Haribo Pico-Balla, Fanta Fanta Zero, Harry Vollkorntoast, Spiegelei. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Kuchenmeister Milchbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|