Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 68,01g | Hh: 117,85g.
Aamiainen: Leche 70% Más Proteína , Vainilla, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano. Lounas: Doña María Mole, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Hervida, Consomé de Pollo. Päivällinen: Bolillo, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Välipalat/Muut: Coffee-Mate Crema para Café , Café Regular, Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|