Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 29,98g | Prot: 30,33g | Hh: 128,64g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Nuts Delight. Lounas: Terong Balado, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Päivällinen: Durian, Minaku Edamame. Välipalat/Muut: Es Teler, Rengginang, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Kacang Panggang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aalliivviiaa
|