Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 172,78g | Prot: 89,41g | Hh: 40,50g.
Aamiainen: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Пущенские Луга Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Жар Мясо Свинина. Päivällinen: Волков Сало по-Домашнему , Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Пущенские Луга Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|