Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2014
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2014:
|
1839 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 85,66g | Hh: 183,47g.
Aamiainen: Снежок Торт Творожный с Орехами, Ламбер Сыр, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Паста Карбонара. Päivällinen: Сангрия, Паэлья с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Чистая Линия Тан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|