Päiväkirja - Emk4., 01 syys 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
57,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2021:
527 kcal Rasva: 13,96g | Prot: 31,60g | Hh: 63,16g.   Aamiainen: FruVita Skyr Naturalny, Jajko na Twardo, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Lounas: FruVita Skyr Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Drosed Szynka z Kurcząt. Välipalat/Muut: Jacobs Velvet, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
1145 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Emk4.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.