Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 82,49g | Prot: 77,32g | Hh: 137,43g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Геркулес Овсянка, Тнува Молоко 3%. Lounas: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Абсолют Лаваш, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Päivällinen: Пятерочка Банан, Магнит Персик, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|